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レッグマジックダイエット 待望のレッグマジックが届いて早速やってみました。
口コミ通り、本当に1分で下半身ダイエットができるのかなぁ〜？？？
って半信半疑でしたが・・・

最初は思っていたよりキツくて１分もできませんでした・・・。
しばらく休憩してから、またやって３度目でやっと１分できるようになりました。
・・・が、太ももの内側が痛くなってしまったので、ストレッチなどの準備体操なんかも必要なのかな？って気もします。
かなりの筋肉を使うので、筋肉痛や筋を痛めないように気を付ける必要があるようです。

とっても面倒くさがりやの私でも、1日1分なら何とか続ける事ができました。
秘訣は、しまわずに出しっぱなしにしておいた方が気軽に乗れるので続けられると思います。
（たたまないと大きいので結構邪魔かもしれませんが・・・）
あと、賃貸に住んでいるので騒音の心配がありましたが、以外と静かでした。

レッグマジックを１ヶ月間使用した現在は・・・
どんなに頑張っても痩せなかった太ももやヒップやふくらはぎが少しほっそりしてきました！
今まできつかったデニムもすんなり入るようになった上に、ウエストのシェイプアップにも成功しました。
気にいってたのに履けなくなっていたスカートが履けるようになったのです！！！

効果的には・・・下半身は満足な感じです。

しかし、レッグマジックは無酸素運動なので、レッグマジックに乗った後に有酸素運動を併用したら、もっと効果があるのではないかと思います。
ダイエットは運動以外にも食事などにも気を使う事も大切ですからね。

今後は下半身だけでなく全身バランス良く綺麗に痩せるダイエット法の研究も必要かもしれません。


ということでいろいろなダイエットがありますが、私が一番オススメしているのはコチラです。

→１日７分☆モデル育成楽ちんダイエット